为提高公司员工的能力素质，增强团结互助的集体观念，营造和谐发展的氛围，充分展示广大中层干部和管理人员积极向上的良好精神面貌，近期，公司组织40名员工赴临安开展了为期两天的素质拓展训练活动。
    4月21日上午7：30，参训人员准时在市场集合，整装待发，大家都显得很兴奋。经过1个多小时路程，我们终于到达目的地——临安碧雪湖拓展训练基地。在培训教官的指导下，我们被分成了两个小队，各队通过选举产生了队长和队秘，集思广益地确定了大炮队和导弹队两个队名，并分别制定了口号和队歌。两个队都响亮地喊出了“大炮，大炮，向前开炮”、“导弹，导弹，威力无限！”两句充满自信的口号。
 

    信任背摔——学会信任。我们接受的第一个训练项目就是“信任背摔”，这是一项心理素质训练，目的是通过背摔建立起彼此间的信任关系，同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对提升大家的互相信任感有很大帮助。站在近两米高的背摔台上，毫无顾虑的倒下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任，台下队员的双手托起了背摔者的身体，也意味着给予了背摔者最大的信任感和温暖。
      一开始，大家既紧张又兴奋，爬上背摔台的队员做好准备，用响亮的声音询问：“准备好了吗？”台下队友响亮回答：“准备好了！”，随着3、2、1的倒数，背摔的队员身体笔直向下倒去，下面的队友们将背摔者稳稳地接住了，大家都欢呼起来！
      只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任，“信任背摔”让我们学会了互相信任，体会到了信任带给我们的快乐。

    高空抓杠——超越自我。下午，天空飘起了淅淅小雨，教练带着我们来到高空训练场前，大家都好奇地猜测着接下去要训练的项目。教练告诉我们，要求队员爬上8米高的圆柱形爬杆，柱顶端有一个圆盘，圆盘的大小仅能容纳一个人的双脚，而且摇晃不止，我们须要站到上面，然后跃出去抓住悬在前方头顶上的单杠。大家的嘴巴都张得大大的，惊呼着“这怎么做得到？”
      终于，有人自告奋勇，第一个站住来，虽然有点害怕，但是也是为了帮大家积累经验。在队友们的鼓励声中他穿戴好安全装备，抓住爬杆迅速地向上爬，当到达最高处时，却抱着圆盘不知如何是好，下面的队友们不断地喊着“加油”，教练在下方指导着动作，很快，他调整呼吸，站了起来，挥动双臂朝着一米以外悬挂的单杠跳了过去，双手抓住了横杠，挑战成功！在同伴的掌声中，他安全地回到了地面。队友们受到了极大的鼓舞，一个接一个地爬上了高空进行挑战，虽然有几个没有成功抓杠，但是跨出了最困难的一步，也是一次成功，回想着整个过程，我们感到人的潜能是无限的，只要超越了自我，果断地付诸行动，就一定会有成功的一天。

    毕业墙——体验团结。经过了一天半的训练，通过了各种小测试，玩过有趣的小游戏，迎接我们的是最后一个拓展项目——毕业墙。通过了毕业墙，也就意味着此次培训，我们能够顺利毕业。
      4月22日上午，天空下着阵阵小雨，近尾声时，我们即将体验代表团队荣誉的毕业墙。想象着在起火的船舱内，要将所有队员营救出去，这是关系着一个团队的“生死荣誉”的一面高墙，高达4.2米，要靠团队的协作在30分钟内使每个人成功翻越。40名队员里三层外三层地紧密围在墙前，高高举起双臂，伸出手掌，为先行翻越的伙伴做好一个严严实实的保护人墙。随着教练一声令下，搭人梯、翻越，先翻越上去的开始在上面协助拉人。被拉的人必须绝对信任伙伴们，一旦挣扎、踢墙将加大协助拉人者的难度。成功翻越后，被拉者要马上回到人墙团队中，为其他伙伴“保驾护航”。在翻越中，每一个队员都调动了最大的潜能，把个人力量和团队合作精神发挥到了极致，最终仅用了7分钟，我们就圆满地完成了任务。看着甘当人梯的一个个队员满头大汗，有的还受了伤，为营救大家提供一切可能的帮助，让队友们踩着自己的肩膀往上攀登，那种奉献精神正是我们平时工作中最需要的；上面被营救出的队员们，不离不弃，伸出自己的手继续帮助队友翻越，我们当中每个人都可能成为这样的人；被托上墙的队员，下面有人托，上面有人拉，加上自己拼命往上蹬，才能顺利翻过高墙。一个人无法完成的任务，我们只要团结协作，共同努力，就一定能完成，这个项目使我们体验了什么叫团队精神，团队精神是很强大的！
      顺利“毕业”后，大家都纷纷表示，这次拓展训练是一次拓展心胸、拓展意志、拓展人格的训练，是一次熔炼团队、磨练毅力的训练。我们要把在培训中收获到的累累硕果，运用到实际岗位中去，立足本岗，为公司的又好又快发展做出自己应有的贡献。